Deshalb solltest du am Morgen keinen Kaffee trinken

By Lisa Staltner

Gleich nach dem Aufstehen erstmal eine Tasse Kaffee, dann kann der Tag erst richtig starten! Was für viele von uns zur morgendlichen Routine gehört, sollten wir uns aber eigentlich lieber abgewöhnen. Denn Kaffee am Morgen ist nicht unbedingt die beste Entscheidung.

Wasserflasche richtig reinigen

By Elisabeth Trauner

Wenn du deine Wasserflasche über mehrere Tage hinweg nicht reinigst, können sich Keime ungehindert vermehren und im schlimmsten Fall einen Biofilm bilden – eine schleimige Schicht aus Mikroorganismen.

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