Sommerdepression: Eine Psychologin gibt Tipps
Den Sommer und das Leben genießen – Menschen mit einer Sommerdepression können das nicht.
Autor: Nicole Madlmayr
Rezepte für Gartenparty, Picknick & Co.
Geburtstagsfeier mit der Familie, Picknick mit Freundinnen oder eine spontane Gartenparty bei den Nachbarn: Die Einladung ist da – und damit oft auch die Frage: „Und was kann ich mitbringen?“
2 Lieblingsrezepte von Dominik Süss aus seinem neuen Kochbuch
Als kleiner Bub ist Dominik Süss (25) mit seinem Bobby-Car durch die Gaststube des elterlichen Wirtshauses im oberen Mühlviertel gedüst. Heute ist er selbst Profikoch und Social-Media-Star.
Starker Beckenboden: So geht’s!
Ein gesunder und starker Beckenboden ist weit mehr als nur die „körperliche Mitte“. Besonders für Frauen ist ein gut trainierter Beckenboden sehr wichtig.
Digitale Gewalt an Frauen steigt
Anonyme Befragungen zeigen, dass jede dritte Frau ab ihrem 15. Lebensjahr zumindest einmal in ihrem Leben von Gewalt betroffen ist.
Immunbooster-Trends: Was bringen Ingwer-Shots & Co. wirklich?
Instagram, TikTok & Co.: Gerade in der kalten Jahreszeit sind Immunbooster wie Ingwer-Shots, Kurkuma-Getränke und Vitamin-Präparate in den sozialen Medien omnipräsent. Doch wie sinnvoll sind diese Gesundheits-Trends wirklich?
Urlaubsplanung 2025: So holt ihr das Maximum für euch heraus!
Wer dieses Jahr seinen Urlaub geschickt plant, kann mit minimalem Einsatz an Urlaubstagen maximale Erholung genießen.
Kuscheln auf Bestellung
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich regelmäßige Berührungen positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirken. Wer niemanden zum Kuscheln hat, den nimmt Bianca Dorner in den Arm. Sie ist seit mehr als einem Jahr als Kuscheltherapeutin tätig.
Yoga in der Badewanne …
Echte Selbstfürsorge geht weit über Me-Time hinaus, sagt die belgische Psychotherapeutin Nina Mouton.
Einfach, gesund und gut: Schnelle Rezeptideen
Wer will schon lange in der Küche stehen, wenn draußen feinstes Badewetter herrscht? Birgit Kogler präsentiert in ihrem neuen Buch deshalb Rezepte für alle, die ohne großen Aufwand gesund kochen wollen.
