Ab aufs Rad: Warum Radfahren für Kinder so wichtig ist
Radfahren ist gesund und fordert die motorischen Fähigkeiten
Autor: Mag. Petra Kinzl
Spirulina: Alles was du über das Superfood wissen musst
Spirulina, auch bekannt unter dem Namen „Blaualge“, diente bereits alten Hochkulturen wie den Azteken und Mayas als Nahrungsquelle. In jüngster Zeit wurde das Nährstoffwunder wiederentdeckt, denn eines ist klar: auch wenn man sich noch so viel Mühe gibt, eine ausgewogene Ernährung ist echt nicht immer einfach.
Selfcare im Garten: Blüh auf!
Genießer:in, Workaholic oder Faultier:
Anleitungen für mehr Selfcare im Garten.
Hormone im Wechsel: Diese Rezepte helfen der Hormonbalance
Allein das Wort „Wechsel“ oder „Klimakterium“ löst bei vielen Frauen bereits Hitzewallungen aus – gehen doch viele Mythen und Verunsicherungen mit dieser Phase einher. Wenn Frau altersmäßig plötzlich mit dem Thema konfrontiert wird, hört sie überall von Symptomen wie Haarausfall, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und die jahrelange Einnahme von Hormonen.
Der kleine Atem-Coach gegen Long Covid
Die Atmung – sie ist lebenswichtig und dennoch weitgehend unbeachtet und wird in unserer Aufmerksamkeit völlig vernachlässigt. Mit der Zeit haben sich bei vielen von uns Gewohnheiten eingeschlichen, die Lebensqualität und Mobilität einschränken. Der kleine Atem-Coach hilft!
Goldene Milch selber machen: So gehts
Immer mehr Frauen entdecken die „Goldene Milch“ als Jungbrunnen, Beauty-Elixier und um gesundheitsfördernde Prozesse in Gang zu setzen.
imm cologne 2024: Wie wir morgen wohnen
Wir haben die größte Möbelmesse Deutschlands besucht, dort
Designerinnen und Designer getroffen und die Trends der Zukunft mitgebracht.
Liebeskummer leichter loswerden: So geht’s
Mithilfe von zehn Fragen für ein glückliches L(i)eben konnte Bestsellerautorin Elena-Katharina Sohn im Rahmen ihrer Beratung schon Tausenden Menschen zu mehr Lebens- und Liebesglück verhelfen. Was es braucht, um gebrochene Herzen zu heilen und in Zukunft Herzschmerz vorzubeugen, verrät die „Liebeskümmerin“ hier und in ihrem neuen Buch.
So bringst du den Wohntrend Alpin Lodge in dein Zuhause
Was für die Dänen „Hygge“ ist, ist für den Alpenraum der Chalet Chic. Längst ist dieser Einrichtungsstil in vielen österreichischen Hotels angekommen und am liebsten möchten wir dieses Gefühl von Urlaub, Gemütlichkeit und Hüttencharme mit nachhause nehmen.
Pluto im Wassermann
Wohin wir in diesen turbulenten Zeiten steuern, ob die aktuelle Epoche „Pluto im Wassermann“ etwas Gutes verheißt und worauf wir uns 2024 und in weiterer Zukunft einstellen sollten – die Antworten darauf suchen immer mehr Menschen in der Astrologie.