Doris Schmidauer: Was ich meinem jüngeren Ich raten würde
Mit ihrem ersten Buch „Land der Töchter – zukunftsreich“ betritt Doris Schmidauer, engagierte Feministin und Ehefrau des Bundespräsidenten Alexander Van der Bellen, neues Terrain.
Autor: Mag. Ulli Wright
Christine Mark: Chefin im eigenen Kopf
Positives Denken kann toxisch sein, wenn es die wahren Blockaden ignoriert. Mindset-Coach Christine Mark zeigt in ihrem Buch „Chef*in im eigenen Kopf“, wie man Gedanken bewusst steuert, um das Leben zu gestalten, das man sich wünscht.
Viktoria Schwarz: Abschied von Wettkampf…
Seit der Geburt ihres Sohnes Ben Vito (2) steht für Kanu-Weltmeisterin Viktoria Schwarz das Mama-Sein an erster Stelle. In der OBERÖSTERREICHERIN gibt die 39-jährige Linzerin offiziell ihr Karriereende bekannt und spricht über ihr neues Leben als Vollzeitmama sowie ihre Pläne für die Zukunft.
Mit Physio aus der Fahrangst
Ihre Erfahrungen und ihr Wissen gibt Brenda Stys in der Online-Workshopreihe „Fahrangst war gestern“ weiter.
Plötzlich Alzheimer: Johanna Constantini über die Demenzkrankheit ihres Vaters
Mehr als 130.000 Menschen leiden in Österreich an einer demenziellen Erkrankung. Einer davon ist der ehemalige Fußballnationaltrainer Didi Constantini, dem diese Krankheit im Alter von 64 Jahren diagnostiziert wurde.
Winterliche Rezepte von Theresa Baumgärtner
In ihrem neuen
Buch „Velvet Winter“ zeigt Bestsellerautorin Theresa Baumgärtner auf 256 Seiten Deko-Tipps und Rezepte für samtige Suppen, wärmende Gemüsegerichte und winterliche Kuchen.
Ina Regen: Was ich meinem jüngeren Ich raten würde
Sieben Jahre nach ihrem fulminanten Debüt mit „Wie a Kind“ startet Ina Regen anlässlich ihres runden Geburtstags mit der inspirierenden „40 … und weiter“-Tour und lädt ihr Publikum ein, mit ihr auf eine musikalische Reise durch ihre vier erfolgreichen Alben zu gehen.
Essstörung ist wie eine Sucht
„Im Akutstadium einer Essstörung sollte der erste Ansatz auf den Körper gerichtet sein und nicht, wie es immer noch viel zu oft geschieht, auf langwierige Psychotherapien“, weiß Bestsellerautorin Vily Bergen aus eigener Erfahrung. Jahrelang litt die gebürtige Welserin an Essstörungen und Panikattacken.
Diese 4 stressabbauenden Duftnoten sorgen für Entspannung
Duft ist mehr als nur ein angenehmer Geruch – er kann unsere Stimmung beeinflussen und uns sogar helfen, zu entspannen. In unserem hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach Ruhe und Entspannung. Aromatherapie kann hier ein wunderbarer Begleiter sein.
Was tun bei Schulangst?
Der Schulbeginn oder der Wechsel in eine höhere Schulstufe bedeutet für viele Kinder eine große Veränderung und kann Ängste und Unsicherheiten hervorrufen. Wie Eltern ihre Kinder in dieser Phase unterstützen können, hat uns Dr. Magdalena Kaliauer, psychologische Beraterin für Kinder, Jugendliche und Eltern, erzählt.