Kopf voraus: Coach Patrick Murnig im Interview
Was entscheidet im Wettkampf über Sieg oder Niederlage? Und wie behält man einen klaren Kopf, wenn alles auf dem Spiel steht? Wir haben uns mit Coach Patrick Murnig über Willenskraft, mentale Stärke und (un)gesunden Ehrgeiz unterhalten. Im Spitzensport sieht man als Zuschauer:in meist nur den Augenblick des Erfolgs: den perfekten Sprung, die Medaille, den Jubel. … Continued
Kollagen im Check
Glowy Skin, starke Nägel und belastbare Gelenke – kaum ein Beauty- und Gesundheitstrend kommt aktuell ohne das Stichwort Kollagen aus. Ob als Pulver im Kaffee, als Drink to go oder in Kapselform: Kollagen scheint das neue Must-have für alle zu sein, die sich langfristig etwas Gutes tun wollen. Doch wie viel steckt wirklich dahinter? Und … Continued
3 frühlingshafte Rezeptideen mit regionalen Zutaten
Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich wieder öfter – und auch in der Küche darf es jetzt wieder frischer, leichter und grüner werden. Nach den oft deftigen Wintergerichten sehnen sich viele nach saisonalen Zutaten, die Energie geben und Lust auf Frühling machen. In Österreich beginnt jetzt die Zeit von Bärlauch, Radieschen, Spinat, Karotten und frischen Kräutern. … Continued
Adaptogene: Die natürlichen Stresshelfer, über die gerade alle sprechen
Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag – Termine, Arbeit, Familie, Social Media. Kein Wunder also, dass der Wunsch nach mehr Balance immer größer wird. Genau hier kommen Adaptogene ins Spiel: Pflanzenstoffe, die dem Körper helfen sollen, besser mit Stress umzugehen und wieder ins Gleichgewicht zu finden. Aktuell gelten sie als echter Trend – doch neu … Continued
Kochen mit Kindern: So ist der Spaß garantiert
Gemeinsam kochen gehört zu den schönsten Familienritualen – besonders dann, wenn Kinder mithelfen dürfen. Was für Erwachsene oft nur eine Alltagsaufgabe ist, wird für Kinder schnell zum spannenden Experiment: Teig kneten, Gemüse schneiden, Gewürze riechen oder selbst eine Pizza belegen. Nebenbei lernen sie wichtige Fähigkeiten fürs Leben – und entwickeln ganz nebenbei Freude an gutem Essen.
So findest du deine persönliche Beauty-Routine
Neue Produkte, ständig wechselnde Trends und scheinbar endlose Skincare-Routinen: In der Beauty-Welt kann man schnell den Überblick verlieren. Dabei braucht es für eine strahlende Haut längst keine komplizierten 20-Step-Rituale mehr. Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt – und wie du Schritt für Schritt deine ganz persönliche Beauty-Routine findest. Beobachten Die wichtigste Regel vorab: Orientiere … Continued
Beauty Trends 2026: Was Social Media uns jetzt schon verrät
Beauty ist längst mehr als Make-up oder Hautpflege. Auf TikTok und Instagram wird sie zur Haltung, zum Ausdruck von Identität – und zum Spiegel globaler Strömungen. Besonders die junge Generation und der asiatische Markt setzen Impulse, die sich 2026 endgültig im Mainstream etablieren werden. Wir haben die relevantesten Trends analysiert. 1. Skin First, Make-up Second … Continued
Reisetipps ab Österreich: 2026 wird bewusst & entspannt
Reisen ist längst mehr als Ortswechsel – es ist Ausdruck von Lebensstil, Haltung und Zeitgeist. Während Social Media unsere Sehnsuchtsorte schneller denn je sichtbar macht, wächst gleichzeitig das Bedürfnis nach echten Erlebnissen, Ruhe und Bedeutung. 2026 wird das Reisejahr für alle, die bewusster, aber nicht weniger inspirierend unterwegs sein wollen. Slow Travel & Deep Experience: … Continued
Haartrends 2026: Weniger “perfekt”, dafür mehr du selbst
Wenn man sich 2026 in den Spiegel schaut, darf eines auffallen: echte Persönlichkeit. Die Haartrends des kommenden Jahres verabschieden sich endgültig von übergestylten Looks, die mehr Instagram-Filter als Alltagstauglichkeit hatten. Stattdessen geht es um Natürlichkeit, Individualität – und ja, auch um Selfcare. Schnitte, die mit dem Leben mitgehen 2026 mögen wir es weich. Harte Kanten, … Continued